Вече на 3 месеца - гимнастика и масажи за бебета

Днес Еми - The Mess Maker, става на 3 месеца. Тя измина едно дълго пътуване из бебешките светлосенки в черно-бяло, докато не разкри красотата на цветовете около нея. Обожава музика, а вече и припява с удивление, че тези звуци издава тя. Еми е като всички други бебета и в същото време няма друго бебе като нея. Обича да и се усмихват, защото повече от всичко тя обича да се усмихва. Сега, вече на 3 месеца, Еми, както и всички бебета се наслаждават на миговете, в които изучават света около тях. Колкото повече им покажете, толкова по-добре. За здравите и любопитни бебета няма ограничения, те са само в нашите глави.

Бебетата обичат да сменят картините често и тъй като те не могат да се движат сами, използват вас. Като с дистанционно ви изпращат команди. А дистанционното е мрънкане, плач и последната фаза бяс със сълзи, това ако не сте били достатъчно бързи или съобразителни, за да разчетете какво искат.

Еми - The Mess Maker обича също така и масажи. Масажите и гимнастиката за бебета, наред с плуването и непрестанното говорене, са изключително важни за тяхното емоционално и умствено развитие. Това създава и развива връзката ви с тях, прави ги по-спокойни, а също така ги подготвя физически за следващите етапи от развитието им.

Най-важното, което трябва да запомним на този етап е, че физическото развитие, вербалния контакт и любовта, която им показвате постоянно чрез прегръдки, целувки и усмивки, са начинът да допринесете за умственото им развитие. През следващите няколко месеца изучавайте предпочитанията на вашето бебе - какво харесва и какво не харесва, как предпочита да спи, да яде и да играе.

Бебетата не са просто слушатели - те също говорят. Започвайки от около 2-3 месеца, те използват гласовете си, за да ви отговарят, да се смеят и да пищят. Дори и най-малките бебета изучават „правилата“ на разговора. Още на 3-4 месеца бебетата се научават да запазят тишина, докато говори някой друг. Те чакат в мълчание, после издават най-сладкия си бебешки звук, а понякога дори и с интонация, след което изчакват отговора ви.

Около 6 месеца бебетата започват да повтарят определени звуци и срички. Около една година, те правят връзката в съзнанието си между звука, който правят и предмета, който той представлява. След като направят тази връзка, използването на думите на вашето бебе наистина започва да расте!

Всичко това е съпроводено и с много движение, мятане на ръце и крака, а в случая на Еми - The Mess Maker, активно ритане с крака и правене на мост, когато не знае какво точно да направи с бебешките си супер-сили. Еми - The Mess Maker, обича масажи и гимнастика. Те винаги са съпроводени и с много музика (признавам рядко детски песнички, повече VH1), много пеене, в което се включва и тя и почти винаги завършват с танци, защото Еми - The Mess Maker обича да се забавлява и да си попява, както и аз.

Има някои основни правила, за да се получи всичко това обаче!

1. Уверете се, че вашето бебе е спокойно, минало е поне час от последното му хранене и температурата в стаята е подходяща. Еми - The Mess Maker обича да стои без памперс и дрехи и искрено се радва в тези малко моменти на свобода, но много бебета се чувстват дискомфортно. За това издебнете най-подходящия за вас и вашето бебе момент.
2. Винаги първо обяснете какво предстои, като това важи за всичко което правите заедно. Вашето бебе, както и повечето възрастни, обичат да знаят какво следва. А когато започнете с правенето на масажи и гимнастика, е добре да се стараете това да се случва по едно и също време, всеки ден. Така бебето ви ще знае какво да очаква и ще бъде настроено към предстоящото изживяване. Както и лисицата в „Малкия Принц“, то ще започне да се вълнува предварително, знаейки какво следва.
3. Уверете се, че сте създали най-добрата атмосфера и сте сложили вашия си плейлист. Тук няма ограничения, бебета се усмихват, когато видят бие да се усмихвате!
4. Изберете правилния продукт! Тук естествено е време да кажа, че Еми - The Mess Maker, използва продуктите на Casyopea Baby, който се грижат за хидратирането и предпазването на бебешката кожа, изцяло натурални, а и все пак ги прави майка ѝ, така че тя ги обожава.

Сега е моментът, в който сте готови за гимнастика и масажи. А при Еми - The Mess Maker, те протичат точно в тази последователност.

Започваме с раздвижване на ръцете, като всички движения са без натиск и дърпане. Както вече казах, Еми - The Mess Maker има супер сила и отнема няколко минути, за да се получат тези движения, но с времето привиква към тях и започва да съдейства, забавлявайки се.

Бебетата по принцип трудно отпускат мускулите си, но когато превърнете гимнастиката и масажите във всекидневен ритуал, те ще ги очакват и ще започнат донякъде сами да изпълняват движенията.

Упражнението се изпълнява като разпънете ръцете и след това ги съберете пред гърдите на бебето. Обикновено с това упражнение казвам на Еми - The Mess Maker, че прегръща себе си и да обичаш себе си е едно от най-важните неща, на които трябва да се научи.

Продължаваме с масаж на коремчето, който подпомага метаболизма при бебета и един от способите за облекчаване на колики. Прави се без натиск, като поставите дланта си от лявата страна на пъпа и движите ръката си в посока на часовниковата стрелка. Повтаряте това движение 10 пъти или докато бебето има търпение за това. С течение на времето, масажите ще стават по-продължителни, но никога не настоявайте да завършите точен брой движения, защото това може да завърши и с бесен рев, породен от недоволство. А това далеч не е целта!

Следват упражнения за таза. Сгъвате краката в коленете пред тялото на бебето, след което правите кръгови движения, разтваряйки ги в двете посоки, събирате ги изправени по продължение на тялото и ги връщате в изходна позиция. Отново целта е повторенията да станат 10 с течение на времето.

Събираме стъпалата на бебето пред тялото, в поза „жабче“. Поставяме ръката си под тялото на бебето и леко повдигаме таза нагоре. Тук упражнението може да се повтори 10 пъти, защото обикновено бебетата го харесват и не се противят на изпълнението му.

Сега вече е време да отпуснете мускулите на бебето с лек и релаксиращ масаж. Вземете от масажния крем за бебета на Casyopea и го разнесете по дланите си. Започнете от горната страна на стъпалата, леко и с кръгови движения.

Продължете с масаж на всеки пръст, като масажирате меката част на пръстите.

Масажирате ходилата като прокарвате пръсти по дължината на стъпалата, нагоре и надолу, а накрая разтрийте петите. Следва масаж на прасците и бедрата.

Не забравяйте - не трябва да оставяте ръцете си без масажен крем, за да не нараните чувствителната кожата на бебето!

Продължете масажа като правите кръгови движения по гърдите на бебето в посока от раменете, надолу към корема и обратно.

Естествено и ръцете имат нужда от масаж и там повтаряте последователността както и при краката. Първо масажирате долната част на ръцете, след това нагоре към раменете.

Вече може да обърнете бебето по гръб, като се опитвате да стимулирате естественото му обръщане, за да може то само да се опитва да го прави за в бъдеще. Масажирайте гърба от двете страни на гръбначния стълб и никога по него.

Движенията са от горе – надолу. Възможно е тук вече вашето бебе да се ядоса, защото за тях стоенето по корем и повдигането на главата е огромно усилие и те се изморяват бързо. Може да използвате първите няколко секунди, за да поставите дланите си като упора на краката на бебето, за да може то инстинктивно да се изтласка напред.

Съвсем заслужено може да се поздравите и потупате по рамото! Вие и вашето бебе завършихте основния курс по гимнастика и масажи за бебета на 3 месеца! Естествено тази програма търпи промени според вашето бебе и това, което вие и то обичате да правите заедно. За това експериментирайте, но никога не настоявайте! Повтаряйте при възможност всеки ден в приблизително едно и също време - „Колкото повече, толкова повече“ е казал Мечо Пух. Забавлявайте се, пейте и танцувайте. Бебетата обичат да ви виждат усмихнати!